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    從小培養表達與情緒力, 給孩子一輩子的力量!─讓孩子練習溝通與情緒表達的重要性

     從小培養表達與情緒力,給孩子一輩子的力量

    0~6歲是孩子認知、表達與情緒發展的關鍵期,不僅影響孩子的學習與人際互動,更是建立自信與心理健康的基礎。家長若能從日常生活中有意識地引導,將為孩子打下穩固的成長基礎。

    為什麼要培養表達能力?
    表達力是孩子認識世界與表達自我的橋樑。當孩子能清楚說出想法與感受,不僅提升語言理解與邏輯思維,也更容易在學習中表現自信。良好的表達能力還能幫助孩子在團體中建立人際關係,敢於發聲、不容易被忽略。更重要的是,語言也是情緒的出口,會說話的孩子,更能用言語取代哭鬧或攻擊,減少誤解與衝突。


    陪孩子認識情緒,練習表達,建立穩定的內在力量


    情緒發展對孩子有多重要?
    孩子的情緒能力,關乎日後面對挫折、處理壓力與與人相處的能力。從學習認識情緒(如「我現在生氣」、「我好難過」),到能適當表達與調整(如深呼吸、畫畫釋放情緒),孩子需要安全的空間與大人的引導。擁有良好情緒管理力的孩子,能發展出高EQ,具備同理心、人際合作與心理韌性,這將是他們未來面對人生挑戰的保護力。

    家長可以這樣做:
    接納孩子情緒,幫他命名感受,如「你現在有點難過,對嗎?」

    鼓勵說出想法,不打斷、不責備,創造安全的溝通環境

    從小決定中培養選擇與判斷力,例如「你想穿紅色還是藍色?」


    透過以上的訓練,讓孩子提升其自我表達力,有助獨立發展。
    具備良好的自我表達力,是孩子邁向獨立與健康人格的關鍵。其正向影響包括:
     


    日常生活中練習做小決定(思考力)


     → 孩子能從小練習思考與做選擇,培養判斷力。
     


    孩子懂得為自己發聲(表達力、溝通能力)


     → 建立表達觀點與溝通的自信與能力。
     


    良好的情緒控管力(高EQ)


     → 透過表達與覺察情緒,養成穩定的情緒管理能力。
     


    培養自尊、獨立(自信)


     → 自我肯定感提升,有助於人格與行為的健全發展。

    從語言到情緒,從表達到獨立,都是可以從小培養的能力。父母每天的一點傾聽與引導,就是孩子一生最重要的成長力量。

    參考資料: 
    莊琳君(2019)。不是孩子愛鬧情緒,是他想說卻不會說!德國幼兒園的小小孩自我表達課。台灣:野人。
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    家長心得分享

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    如何提高兒童手眼協調能力-手眼協調對兒童的影響

    手眼協調是兒童成長過程中的重要技能。那麼,該如何提升兒童的手眼協調能力呢?
    在當今快速變化的世界中,擁有良好的手眼協調對兒童來說尤為重要。它不僅幫助他們在運動和玩樂中表現得更出色,而且對他們在識字、寫作和其他學術活動中也有顯著影響。
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    感覺統合:促進兒童成長的新方向

    感覺統合是兒童發展不可或缺的部分,能大幅提升其在日常生活中的適應能力。
    過程中,兒童透過感覺統合技術來有效處理與整合外界的感官信息,構築穩固的學習及社交基礎。感覺統合不僅增強了他們對刺激的反應能力,還改善注意力與記憶力。
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    兒童人際社交的重要性

    根據最新研究,積極的兒童人際社交能顯著增強他們的情商和學業表現,這不僅為他們的學習生活奠定了穩固基礎,還提升了未來社會競爭力,激發無窮潛能。
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    家長好評分享!二月份活動預告~

     
    準備過新過年家長的肯等讓我們更加茁壯《 2月體驗課程》搶先預告 

     過年前夕整理教室之餘反覆翻閱家長們期中留下的心得頓時,內心湧出滿滿的成就感&感動腦海浮現家長第一次帶孩子來教室的臉龐。經過溫暖小樹老師的帶領之下現在變得=懂得相處+充滿自信+勇於表達細數班上每個不同狀況的孩子們!現在都能有所成長(家長覺得好驚喜) 收穫家長的肯定讓我們更加茁壯!

    準備要過年了,希望寶貝們過年的開心▸ 最後宣布好消息/年後體驗課時間出來嘍▸ 

    【好運滾滾紅包來】✦✦2025/2/15(六)13:00-14:00 

    主題:好運紅包⼿作+教育講座活動將由專業的職能治療師進行活動講解,讓家長了解每個精心設計的步驟背後,都具有特定的發展訓練目的。過程中會進行摺紙、剪貼、裝飾等多項動作,並在玩樂中促進多方面能力的提升。

    訓練目標:✱ 創意表達與自信心✱ 空間概念與邏輯思維✱ 耐挫折力與耐心✱ 自信心與成就感
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    溫暖小樹課程介紹

    各位家長,大家好!

    歡迎來到溫暖小樹情緒與專注力教育中心!今天我要和大家介紹我們的課程特色喔!

    我們的課程設計以五大核心能力為基礎,包括:手眼協調、專注力、感覺統合、社交技巧以及情緒表達。這五大核心是孩子在學習與生活中不可或缺的能力,影響著他們的專注力、自信心、學習效率以及人際互動能力。

    我們課程強調專注力的培養和情緒力與社交能力的發展。我們知道孩子的學習和成長並不是單一面向,因此我們將這五大核心概念整合進每一堂課,確保孩子的身心能夠同步發展,提升他們的專注力及情緒調節能力。

    我們的課程時長90分鐘,讓孩子有充分的時間參與活動,透過互動和挑戰,逐步提升專注力、情緒穩定性以及其他關鍵能力。同時,我們的課程是客製化設計的,老師會根據每位孩子的需求與發展階段,規劃最適合他們的活動內容,幫助孩子發展更強的專注力與情緒力,讓每位孩子都能感受到學習的樂趣與成就感。

    另外,我們還提供課後諮詢服務。家長可以和老師討論孩子的專注力與情緒發展狀況,了解孩子的進步與挑戰,並獲得正向教養的建議,幫助孩子在家也能持續練習與成長。我們相信,親師合作是支持孩子發展專注力與情緒力的關鍵!

    我們期待與您一起,陪伴孩子成長,讓他們在學習中找到快樂與力量!謝謝大家~
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    如何選擇合適的兒童情緒課程-兒童情緒管理的重要性

    怎樣選擇合適的兒童情緒課程,讓孩子獲得最佳的情緒管理能力?愈來愈多家長意識到兒童情緒課程的重要性。
    在這個快速變化的世界中,良好的情緒管理對孩子的成長至關重要。它是孩子身心健康的基石。
    選擇合適的兒童情緒課程,不僅要考慮課程內容,也要關注教學方法和專業講師。這樣更能有效培養孩子的情緒智慧。
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    探討兒童專注力的重要性:心理發展的關鍵

    現代社會,孩子的專注力成為了許多父母關注的焦點。
    在現今資訊爆炸的時代,兒童頻繁接觸數位設備,專注力面臨挑戰。他們容易被各種聲光效果吸引,學習時往往無法集中精神。
    因此,提升兒童專注力的重要性愈發明顯。專注力不僅影響孩子的學習成績,也對其整體心理發展具有深遠影響。研究顯示,具備良好專注能力的孩子,能更好地面對複雜問題及快速應對生活中的挑戰。
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    急性子孩子的教養方法

    急性子的孩子的教養方法



    孫儀馨  職能治療師



    有些孩子很急性子,容易不耐煩或衝動,常常想要什麼就馬上去做而不考慮後果。例如,有些孩子忍不住打斷別人說話,急著表達自己的想法(愛插嘴);在排隊時,也可能不想等他人而插隊;甚至在等待的時候會表現出焦躁、不安的樣子,或者抱怨時間太長。這些行為在青少年時期更為明顯,因為他們的大腦還在發展階段,尚未完全學會控制自己的情緒和行為。

    我們的大腦中有一個地方叫「前額葉皮層」,它幫助我們做決定,讓我們思考什麼該做、什麼不該做。當前額葉皮層和另一個叫「紋狀體」的大腦區域連結得越好,我們就越能控制自己的行為,變得不那麼急躁,也比較能忍耐。簡單來說,這些大腦的連結就像團隊合作,當合作變得更好時,孩子就能更冷靜地選擇行為,而不是只顧當下的衝動。

    科學家做過一個有趣的實驗,叫「棉花糖實驗」。實驗中,研究人員給小朋友一顆棉花糖,並告訴他們:「如果你現在不吃,過一會兒我會再給你一顆。」有些小朋友選擇等待,最後得到了兩顆棉花糖;而有些小朋友忍不住,立刻吃掉了。這個實驗告訴我們,那些能夠等待、延遲滿足的小朋友,通常長大後更能控制自己的行為,更能夠專注於長遠目標,而不是只顧眼前的滿足。
    控制衝動在生活中很重要。例如,一位專心讀書的孩子能忍住滑手機的誘惑,等到完成作業後再休息;排隊時,耐心等候而不插隊;當別人在說話時,會等對方說完才發表自己的意見,而不是急著插嘴。這些都是控制衝動的好例子,能讓孩子更專注於長期目標,幫助他們成為更耐心、成熟的人。

    ***溫暖小樹專注幫助孩子學會等待與自我控制,成為更好的自己***
    如果您發現孩子有急性子、不耐煩的特質,並且在日常生活中出現難以控制情緒和行為的情況,溫暖小樹可以提供有效的幫助喔~